见到便秘,就一味的吃泻药?中医教你调理便秘的秘籍

栏目:利用 来源:晒穿女性网 时间:2019-12-06

正准备上完厕所去洗澡的陈小鲁说了一句“不好”,便过去了。这是以前传的最多的新闻之一。据说,可能是因为如厕便秘引发心脏病所致。类似的家喻户晓的人物还有著名相声演员马季先生,2008年年底也是在北京天通苑家中如厕时心脏病突发而离世。

在中国历史上很有名的死于茅厕的名人是晋景公,文献记载是“如厕,陷而卒”,虽有说法是掉进坑中而亡,但也和心脏病突发有关。可见,上了年龄,解决“便秘”就成了一个必须重视的问题了。

见到便秘,就一味的吃泻药?中医教你调理便秘的秘籍

先举个例子。一碗猪油或一罐蜂蜜,如果放在冰箱里冷却了以后,就会变成固体。要想使之再融化为可流动的液体,通常只有两个办法:一个是对盛物剧烈的摇动、另一个是加热。

年龄大了便秘的事情会经常发生,除了气不足推力减小的原因外,就是年龄大了体内的热量不足,导致体内有了寒气,寒凉会形成“凝固”进而发生便秘。即使是脑满肠肥的肥胖之人,也会因为年龄大了而有热气不足之感。

同样的原理,这个时候如果想要解决这一问题,也是两个办法:一个是运动,大肠的运动就显得尤其重要,办法就是多走路或者自行按摩。另一个就是对肠胃尤其是大肠进行“加热”,使肠道处于温暖状态,比如服用一些前两天讲的“干姜”而不是“生姜”以温里驱寒,从而达到“热”的目的。

见到便秘,就一味的吃泻药?中医教你调理便秘的秘籍

但是,现在铺天盖地的广告和往往的调理办法是:凡是见到便秘,一味的就吃泻药。

比如麻仁丸、排毒养颜胶囊等药物。这类中药的一个最大特点就是“以寒”为主,基本上都有大黄之类的药物。而解决便秘的西药,则主要是以“刺激”为主。人体很奇怪,其所有的器官几乎都有一个特点,那就是“懒”,能不动就不动。只要有外来的药物刺激大肠蠕动,那大肠本身就会越来越懒,直至丧失了蠕动的功能。所以,常服用泻的中药会更寒、常服用泻的西药会产生“依赖性”。

总之,前面列举的调理便秘的中药其出发点,显然是认为便秘的原因是,“上火”和“燥热”所引起的。其实,上火会引起便秘,这是无疑的,但这也仅仅是原因之一。而阴寒便秘才是中老年人的一个重要特征。一条垃圾管道里的东西“干结”了,不容易清理出来,同样,如果冻住了,更不容易清理出来。

人到了中老年,最大的一个困惑就是:吃饭容易排便难,“便秘”成了必须重视的一个问题。

见到便秘,就一味的吃泻药?中医教你调理便秘的秘籍

根据中医理论,形成便秘的原因最主要有四种:

第一种:热结便秘。即吃的辣了、喝酒多了等容易便秘;

第二种:气郁便秘。即思虑过度、久坐不动等容易便秘;

第三种:阴寒便秘。即吃的凉了、脾胃寒了、或者体内热气不足了,等等原因会导致排便困难;

第四种:气血亏虚便秘。即年龄大了,气血亏虚、肠道干涩等引起的便秘。

以上四种归纳起来就是:寒、热、虚、实都可以导致便秘。其中,前三种热结便秘、气郁便秘和阴寒便秘属于实证,叫“实秘”;第四种气血亏虚便秘则属于虚症,叫“虚秘”。

总的来讲:热了也便秘、冷了也便秘、虚了也便秘、实了还便秘。中医把胃肠积热者看作是“热秘”;把气机郁滞者看作是“实秘”;把阴寒积滞者看作是“冷秘”;把气血阴阳不足者看作是“虚秘”。

见到便秘,就一味的吃泻药?中医教你调理便秘的秘籍

青少年主要是暴食暴饮、冷热通吃,久坐不动,所以更容易形成热结便秘、气郁便秘和阴寒便秘的“实秘”。中老年人则主要是因为气血亏损、阳气不足,所以容易形成津亏便秘的“虚秘”。可见,年轻人不会因为气血不足而“虚秘”,但是,老年人则会因为生活方式不好而出现“实秘”。因此,年龄大了,更要注重生活质量和生活方式。尤其是,不能吃寒食。《内经》就认为,脾胃受寒、肠中有热,就会出现“后不利”。

治病还是以“防”为主。不可以滥用泻药,使用的多了,就会加重便秘的形成。人体器官很奇妙,其中一个最大的特点就是,随着药物的刺激其“欲值”会越来越高。天天吃流食,那胃的消化功能就会慢慢丧失;天天服用排毒养颜胶囊以刺激大肠,那大肠的蠕动功能就会慢慢消失。所以,中医治疗便秘的总体思路是:实秘的时候可以使用清热、润肠、通便的方法;虚秘的时候则要慢慢调养,以益气养血为主,不能一味的泻、泻、泻……

见到便秘,就一味的吃泻药?中医教你调理便秘的秘籍

所以,调理中老年人便秘的一个重要思路应该是:使肠胃保持温暖、适当运动、增加气力、多吃蔬果经常使肠道保持为一种润滑的状态。————这才是中医理论的精髓:辨证施治。

相关文章
评论
新版评论功能开发中
头条推荐
最新资讯