脂肪肝也会引起肝癌?医生:想逆转,其实有几个办法

栏目:美食 来源:焦点中国网 时间:2020-01-12

--“医生,您说的‘轻肝’是啥意思啊?”

--“有轻度脂肪肝问题,要注意了。”

近年来,脂肪肝的患病人数在逐渐攀升,这是一种隐藏在我们身边的“隐形杀手”。患病的原因大多都是因为饮食上的毫无顾忌,长期三餐不按时进食、动不动就暴饮暴食、加班熬夜更是常事,所以脂肪肝问题都慢慢浮现出来。

脂肪肝也会引起肝癌?医生:想逆转,其实有几个办法

有人觉得体检查出脂肪肝无关紧要,反正离肝癌啥的还远着,事实果真如此吗?

脂肪肝对人体真的“无公害”?

其实说到脂肪肝,它是多种原因导致的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,严格上来说它不属于一种独立的疾病,而是一种肝脏病理改变。不过它却也在威胁着我们的生命健康,而且发病的年龄却也从中老年人逐渐漫延到年轻一族的身上。

何为“脂肪肝”呢?正常人的肝组织中会含有少量的脂肪,而重量大概为肝重量的3%~5%,但是一旦肝脏内的脂肪堆积过多,超过肝重量的5%或者在组织学上肝细胞50%有脂肪变性时,就被称为脂肪肝。而一般患有脂肪肝的人群是很难发现的,一旦发现都是病情变得非常严重的时候。

脂肪肝的危害有以下几种:

脂肪肝也会引起肝癌?医生:想逆转,其实有几个办法

1、脂肪肝会影响到我们身体的正常运转,导致肝脏的负担加重,严重的甚至会诱发肝硬化和肝癌

2、脂肪肝还会引发身体的一系列疾病,因为脂肪肝会造成脂质代谢紊乱,导致糖分的代谢也出现紊乱,最后引发糖尿病、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病;

3、患上脂肪肝会降低患者的免疫功能,同时导致脾脏也受到损伤,最后导致肝脾肿大,乃至脾功能衰退。

一般治疗脂肪肝会通过找出病因,然后控制饮食和血糖,增加户外运动等方式去进行治疗。其实脂肪肝是一种由于日常的不良生活方式而引起的疾病,医生表示,轻度脂肪肝其实可以逆转,主要通过这几方面进行调理:

脂肪肝也会引起肝癌?医生:想逆转,其实有几个办法

◆合理搭配饮食方式

每天的食物都要按时按量,合理地搭配各种素食和荤食,控制脂肪的摄入量。不要吃太多油腻的东西,不要暴饮暴食,要做到营养搭配均衡。

戒除不良习惯

对于平时抽烟酗酒的习惯,一定要坚决戒掉,这样才能有利于后续的治疗,帮助肝细胞的修复和再生,恢复肝脏健康。

增加锻炼次数

可以适当增加一些有氧运动锻炼,比如慢跑、羽毛球、乒乓球等,帮助肝脏消耗过多的脂肪和能量。

调整好心情

保持好的心情也可以帮助缓解病情,加速脂肪肝病情的恢复。

其实脂肪肝困扰着许多现代人,想消除疾病隐患,就需要在生活中注意方方面面,别让我们的身体遭罪。不要觉得自己身体是用无所谓的态度来应对的。说实话:疾病来了,你挡都挡不住的,还不如做到提前预防。

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