养生小知识:得了前列腺,在饮食上需要注意哪些事项,全都在这里

栏目:名著 来源:榆林都市网 时间:2019-03-26

前列腺炎是男性同胞最容易遇到的“烦心”问题之一,尤其是近些年前列腺炎的发病越来越年轻化,很多年纪轻轻的“小伙子”都被扣上了前列腺炎的帽子,前列腺炎是一种慢性疾病,引起的病因是多方面的。不仅仅要控制饮食,其他不好的生活习惯也要去除。具体要注意哪些事项,我们一起来看一下。

辛辣食品

辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血。包括辣椒,生大蒜,大葱,胡椒,洋葱等食物。而且经常吃辛辣的食物,会导致我们在无意间喝很多水,尤其是晚上,喝多水的后果就是导致膀胱负载过重,从而加重前列腺炎的发生。

要少抽烟

香烟对身体的健康是非常有害的,香烟当中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,从而影响前列腺的血液循环,并且加重前列腺的充血。

少喝酒

一旦酒精摄入过量,可以直接伤害前列腺本身,造成前列腺的严重充血,血液循环变差,前列腺液分泌减少,使得原有的前列腺炎症状加重,或者导致前列腺炎的症状反反复复,难以痊愈,甚至导致性功能障碍,所以前列腺炎患者最好对酒精说不。

多饮水

促进排尿:尿液对尿道的冲刷,不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄,也有助于预防重复感染的发生。因此,患者应注意多饮水、勤排尿。同时,在食物中也可多食有通络利尿功能的食物,另外还要注意保持大便通畅,避免发生便秘。

饮食调理

建议多吃清热生津、养阴润肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。不要吃辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。

1、将萝卜1500克洗净,去皮切片,用蜂蜜浸泡10分钟,放在瓦上焙干,再浸再焙,不要焙焦,连焙3次。每次嚼服数片,盐水送服,每日4~5次,常吃。

2、鲜葡萄250克,去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用,每日1-2次。

3、将猪瘦肉150~200克洗净,切小块,与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤,加食盐少许调味。饮汤食肉,每日1次。

4、荸荠150克(带皮),洗净去蒂,切碎捣烂,加温开水250毫升,充分拌匀,滤去渣皮,饮汁,每日2次。

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