育儿过程中的自我发现和自我提升

栏目:新闻 来源:巴中之窗 时间:2019-08-30

三联中读持续一年的《好爸爸好妈妈方法论》音频课结束了。每周更新两期,共104期,基本上涵盖了家庭中与育儿相关的各个层面:孩子、家长自身、学校、夫妻在育儿上的争执、隔代育儿、鉴别伪知识、先天与后天……全都基于发展心理学知识以及我的临床实践。


这个课虽然讲了这么多,还是缺少了一个最重要的部分:家长自身问题的解决、自我发现和自我提升。


说轻一点,金箍棒再好,若没有孙悟空的本事也耍不好。

说重一点,我们临床上遇到的孩子,他们的很多问题与家长本身的过度焦虑、过度控制、过度依赖亲子关系补偿自己的情感缺失、不会处理亲密关系和婚姻问题、自己小时候的遗憾甚至创伤没有解决而投射到孩子身上,等等等等,相关甚至高度相关。


家长自己的人生也需要扩容、需要修补、需要提升。养育孩子是最好的契机和过程,搞好了,自己(包括自己的人生和自己的世界)和孩子双赢。搞不好,满盘皆输。


很多家长提出了对于新课的要求,例如:“最喜欢答疑类的。好多次,本来是听课来教育孩子的。结果听完发现原来一个正常成熟的社会人,是这样的,自己有这么多的缺失,通过听课和反思,自己真是成长成熟了很多。期待能有新课,什么都行啊。


会学习的家长,在听到讲解孩子的成长和成长的问题的时候,会反思和对照自己童年的经历,但是,一来我们小时候的记忆不完整,而且常常受到后来的经历和认知的修改,不容易找到根源的问题和深刻的解决方式;二来自己和孩子并不一样,本来家长就容易用自己的经验去套孩子,我们要看清自己还是需要多花些不同的心力的。所以,仅凭自觉反思还不够,我们要意识、有章法地去发现自己的盲点,去升级自己。


基于此,我设计了《育儿过程中的自我发现和自我提升》的互动课。课程内容是这样的:


20课,每节课1小时,30分钟理论,30分钟实践答疑

情绪与需求:了解情绪

情绪与需求:了解你的真实需求-马斯洛、曼弗瑞德、佩塞施基安等的不同分析

3-12:分析12个具体的情绪引爆点:掌控/挫折、公平、服从、节俭、条理/规律、清洁/洁癖、耐心、爱/喜欢、信任、人际关联与互动、信念/理念、希望/乐观

13 与配偶冲突的核心问题:爱与被爱

14 与自己父母和/对方父母冲突的核心问题:爱与服从

15 与孩子冲突的核心问题:爱与管教

16 沟通常犯的错误:强势/攻击 与 被动/受害

17 沟通常犯的错误:被动攻击 passive aggression

18 建设性沟通技巧:又礼貌又坦白

19 建设性沟通技巧:正向表达

20 总结


以我的临床经验,相信这20节课下来,对于身为家长的你,在育儿过程中的“我”是怎么回事、怎么整改,一定会豁然开朗,得到很大的提升。


例如,这位家长的反馈:同感同感,曲老师的专业不是我们这些小地方的医院医生能比的,很庆幸认识了曲老师,自从找曲老师看过,我觉得自己整个心态都有了变化,不管孩子是什么情况,首先要调整好的是我们大人。

还有这位:听了曲老师的课,最大的收获就是不那么焦虑了,心态现在很平和很稳定。以前觉得自己不工作没有成就感,现在觉得不管全职还是在职,都是最适合自己家庭状况的,自己也不需要当100分妈妈,努力学习然后量力而行就好。


以上的反馈来自三联中读的“好爸爸好妈妈方法论”家长群,家长在听了我针对养育孩子的课程和答疑后的改变。现在,这一门课,专门就是为家长的改变而设计,相当于远程的团体咨询/治疗,发挥和利用我的咨询优势。


下面介绍课程的具体设置:


课程时间:从2019年4月5日起,每周四上传30分钟音频+图片理论课,然后留作业或者练习或者收集大家的提问和案例,每周二上传的音频课是点评作业、答疑、评价你的操作实践等互动内容。也就是说,在周四听完新课后,要求周一中午之前必须上交作业、练习、提问等等。

4月5日正好是前面的课,《家长实用发展心理学和技能》,上到第六课:情绪。我建议两个课一起报,一起上,知识+技能+实践+自我提升同时有序进行。

费用:人民币2000元。没有团报价,没有早鸟价等一切商业手段。这20节课的价值我认为是这么多,如果你也认可,就达成一致。就像在医院里挂号一样,一口价,没有各种名目的商业运作。本来是一小时的咨询费,换成20节理论+咨询的课,是超值的。

报名:请加微信号 Alice7944,写明“报曲老师的自我发现课”,然后微信转账或支付宝等方式均可。以付款先后为准,50人开班,100人封顶。

讲师介绍:我的名字,曲韵,是真实姓名,不是艺名。91年大学毕业。目前是澳洲注册第四级(最高级)心理咨询师,MACA Level4,德国认证积极心理治疗师,2016年移居澳洲前在北京新世纪儿童医院任心理咨询专家。大家在网上能搜到很多关于我的信息。

更多详情请留言或加微信咨询。谢谢!


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